Frullato antiage

Carota, arancia, banana... questo frullato è una vera bomba contro i radicali liberi, che sono delle sostanze che accelerano il processo d’invecchiamento. In più è delizioso e facilissimo da preparare, bastano pochi minuti.

LEGGI QUI COME PREPARARLO: PASSO A PASSO...

1. Pela e grattugia le carote; spremi le arance per ricavarne il succo; sbuccia la banana e tagliala a rondelle.
2. Versa il succo d’arancia, la banana e le carote grattugiate nel frullatore, aggiungi il latte di riso e frulla il tutto.
3. Aggiungi il lievito di birra, zenzero e la menta, che tonifica ed è antiossidante. Servi ben freddo.

Questo frullato è particolarmente antiossidante grazie alla vitamina C dell’arancia, ai caroteni della carota e alla menta. La vitamina E presente protegge la membrana cellulare e mantiene la pelle giovane.



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